[65] Le tabac… Une saloperie !
Stop au tabac !
Je devins un fumeur peu de temps après avoir pris ma première biture (Cf. Post du 16/08/2005) .
J’avais invité Ludovic à Belle Ile lors de vacances scolaires, lui étant déjà fumeur, c’est donc tout naturellement que j’ai fumé, et acheté avec lui, mes premières cigarettes… A partir de là, j’ai fumé jusqu’à l’âge de 27 ans environ, au rythme d’un paquet par jour.
J’ai pu arrêté de fumer pendant 3 ans jusqu’à mon 30ème anniversaire. Ensuite, une situation douloureuse et un mal être général m’a suffit pour reprendre le tabac peu de temps après mon arrivée sur Rennes… Ma plus belle connerie !
Aujourd’hui, une nouvelle fois, je vais essayer… non ! Je vais arrêter cette drogue qui me fait de plus en plus peur et que financièrement je ne peux plus assumer.
Il est inutile de se dire si je vais réussir ou non, il FAUT que je me persuade que je suis désormais non-fumeur… J’ai donc acheté, ce matin, mes quatre derniers paquets… C’est fini !
Je suis un drogué… La cigarette, la nicotine, est une drogue… Pourtant, s’arrêter de fumer n’est pas forcément une chose impossible et difficile à réaliser, tant que la motivation est là et que vous choisissez une période de vie calme et sereine, ce qui est le cas pour moi actuellement, arrêter de fumer ne devrait pas poser plus de problèmes que çà !
J’ai envie de vous faire partager ce défi, une rubrique sera créée lors de mon premier jour d’arrêt, je vous ferais part jour après jour de ce petit combat en espérant convaincre ou aider ceux qui sont en cours de sevrage ou qui ont dans l’idée de suivre mon exemple…
Mes atouts : le sport, un grand-père décédé à cause du tabac, et un père qui se bat actuellement contre son cancer du poumon…
Cela devrait suffir, me direz vous ! Je le pense aussi…
La méthode : Arrêter… tout bonnement ! Sans aide de patch ou autre gomme à mâcher qui ne servent qu’à alimenter les bénéfices des groupes pharmaceutiques.
De par mon expérience, je sais que le 1er mois est le plus dur…
Il faut que je tienne !
Y’a que moi qui ai lu qu’il avait avalé ? Je vais faire court :...
26 septembre 2005 @ 23:43
Hello,
Je lis ton blog depuis peu et j’aime ce que tu écrit ! Ta décision de stopper le tabac est courageuse mais nécessaire. Je suis passé par là, et la 3ème fois j’ai gagné, mais je ne donnerais pas de conseils, chaque être est différent et ce qui marche pour l’un , ne marche pas forcément pour un autre. En revanche je serais au bout du mail … pour te répondre si besoin est …. Le soutien des autres est parfois nécessaire … Courage !!!
27 septembre 2005 @ 11:08
Courage.
27 septembre 2005 @ 13:35
Bonne décision ! Il va falloir certainement s’accrocher, le sevrage… mais le résultat sera au rendez-vous ! Courage aussi !
27 septembre 2005 @ 17:03
POUXI a raison, personne n’est à ta place et si nous avons connu les mêmes doutes quant à l’arrêt de la clope, nous avons tous l’impression d’être seul, parce que c’est notre propre corps qu’il faut maîtriser. Toutefois, on peut s’aider du bouquin d’Allen Carr “la méthode simple pour en finir avec la cigarette”. Moi, ça m’a aidée. Hélas, j’ai repris au bout de six mois, et je suis obligée d’attendre le prochain déclic, la prochaine motivation, pour arrêter…. ça va venir.
Je te souhaite du courage, non, plutôt de la détermination, l’envie d’être sain et libre, c’est tellement bon de quitter l’esclavage.
27 septembre 2005 @ 19:06
Je te suggère de lire “La méthode simple pour en finir avec la cigarette”, d’Allen Carr disponible un peu partout (France Loisirs, Amazon.fr, FNAC), coutant environ 6 Euros !
27 septembre 2005 @ 19:34
Courage… j’ai essayé plusieurs fois, mais j’ai toujours recommencé un jour ou l’autre… faut dire que les fumeurs ne se sont jamais génés pour fumer devant moi alors que j’etais en sevrage… Pas évident d’arrêter dans ces circonstances. Et puis je devenais insupportable pour ceux qui m’entouraient…
27 septembre 2005 @ 20:22
courage phoenix…
lutte contre cette merde…
Greg l’anti-tabac.
28 septembre 2005 @ 10:12
28 septembre 2005 @ 20:57
tu ne nous as pas dit si tu fumais encore un paquet par jour en ce moment. si c’est le cas, j’ai bien peur que demain soit ton dernier jour de cigarettes, à moins que ta consomation soit plus raisonnable en ce moment….
quoi qu’il en soit , bon courage mon phoenix ! j’imagine que ce doit être particulièrement difficile d’arrêter de fumer quand on est oiseau de feu !
29 septembre 2005 @ 10:22
29 septembre 2005 @ 22:18
Accroche-toi, tu vas l’avoir ce poison !
En plus il paraît qu’après au lit, c’est encore mieux !
30 septembre 2005 @ 19:04
C’est la saison, les voisins-amis arrêtent le tabac eux aussi.
Nous sommes maintenant à 18 mois sans tabac. Je crois que c’est bon :) Les premiers jours sont terribles, mais une fois passé ce cap, le plus difficile sera derrièretoi. Accroches-toi, ca vaut le coup !
1 octobre 2005 @ 8:07
Moi, j’essaye d’arrêter d’arrêter…
Ce dont je suis sûr, en revanche, c’est qu’on est jamais complètement sevré. Et comme l’allcoolique, le “tabagique”, s’il fait l’erreur de replonger une fois, même après 10 ans, est foutu et aligne son paquet dans la journée.
Courage Phoenix. Tu vas renaître de tes cendres une nouvelle fois ;)
10 septembre 2006 @ 18:02
Courage, courage. cela me fait du bien de voir que quelqu’un se lance dans l’aventure.
Moi je n’ai pas touché une cigarette depuis 7 jours ! Arrêt brutal, sevrage sévère il n’y a que cela je pense qui puisse faire que ça marche.
39 ans, 20 ans de cigarettes, et un drôle de sifflement dans les poumons.
laurent.